Od tysięcy lat towarzyszą ludzkości kuracje oczyszczające, których celem jest przywrócenie równowagi między ciałem a umysłem. Myślimy o detoksie gdy czujemy spadek formy, mamy problemy z cerą, skórą, wagą lub samoakceptacją. Odtruwanie organizmu to pozbycie się wszelkich złogów i oczyszczenie nie tylko ciała, ale i ducha.

Co daje detoks?

#detoks to najlepszy sposób na przywrócenie ciału harmonii z duchem. Oczyszczając organizm wpływamy na poprawę trawienia, pamięci, koncentrację, wygląd skóry, włosów i paznokci. Usprawniamy pracę narządów wewnętrznych, a zwłaszcza wątroby i nerek.

Detoks na krótki okres

Wystarczy jeden dzień oczyszczania - a poczujesz się lepiej we własnym ciele.

Jednodniowa kuracja oczyszczająca, dzień na sokach czy koktajlach, gwarantuje poprawę trawienia, lepszy nastrój i jasny umysł. Taki jednodniowy zastrzyk energii sprawdza się po świętach, po imprezie (zwłaszcza alkoholowej), lub przed wielkim wyjściem, weselem lub ważną imprezą. Duża ilość warzyw, zwłaszcza zielonych, bogatych w chlorofil, przyjmowana w formie płynnej przez 24 godziny, wpłynie pozytywnie na wygląd i metabolizm.

Detoks na dłuższy okres

Aby zmiany w życiu, odżywianiu i dążeniu do zdrowia wprowadzić na stałe, detoks jest najlepszym pierwszym krokiem. Wprowadź długoterminowe zmiany w odżywianiu, zadbaj o zdrowe nawyki a detoks przeprowadź jako wstęp do nowego trybu życia, który pozwoli skutecznie podkręcić metabolizm. Pamiętaj o regularnym nawadnianiu organizmu, dużej ilości warzyw i owoców w diecie oraz o codziennej dawce ruchu

Niezależnie czy pragniesz przeprowadzić detoks krótko czy długoterminowy wiosna to idealny czas na to.

Top Videos of the Day

Warto zajrzeć do książki "#zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów". Zawiera ona 365 przepisów na zdrowe koktajle, które będą niewyczerpalną inspiracja oraz dodadzą motywacji każdemu. Odpowiednio skomponowana z ich użyciem kuracja oczyszczająca w połączeniu z dietą, kierowaną na konkretne dolegliwości i potrzeby, przyniesie zamierzone skutki oczyszczające. Natomiast okresowy detoks wspomoże organizm w regeneracji.

Jeszcze więcej inspiracji znajdziesz w całej serii bestsellerowych książek "Zielone koktajle 365 przepisów", które sprzedały się w ponad 200 tysiącach egzemplarzy. Już niebawem w księgarniach pojawi się kolejna książka z tej serii, a w niej 365 nowych przepisów na zdrowe koktajle.

źródło: książka "Zielone Koktajle DETOKS. 365 przepisów"

Kopiowanie i wykorzystywanie treści opublikowanych na blastingnews.com bez pisemnej zgody Blasting Sagl zabronione. #wiosna