Prawdą jest, że na co dzień nie dostrzegamy złożoności naszego organizmu. O stawach zazwyczaj przypominamy sobie dopiero wówczas, kiedy każdemu ruchowi lub nawet bezczynności zaczyna towarzyszyć przeszywający ból. Czasem jesteśmy w stanie dokładnie wskazać jego przyczynę - np. skręcenie kostki, ale ból stawów bywa też nieodłącznym towarzyszem wielu chorób zakaźnych, np. grypy, zapalenia wątroby, różyczki, kiły, odry i innych. Kolejnym przykładem przyczyn bólu stawów mogą być choroby nowotworowe, nadczynność przytarczyc i hemofilia lub któraś z wielu chorób degeneracyjnych, jak chociażby łuszczyca, zapalenie kości i stawów, reumatyzm, toczeń czy dna moczanowa.

Reklamy

Bagatelizowanie objawów i zaniechanie leczenia zawsze prowadzi do nieodwracalnych zmian, często w postaci niepełnosprawności, deformacji stawu czy też dyskomfortu związanego z ograniczeniem ruchomości.

Reklamy

Bądź dobry dla swoich stawów

Staw to miejsce, w którym łączą się dwie lub więcej kości. Ich końce pokrywa pozbawiona nerwów oraz naczyń krwionośnych chrząstka. Kości są połączone więzadłami i ścięgnami a staw otoczony jest torebką stawową, wypełnioną mazią produkowaną przez wewnętrzną błonę tej torebki. Całość jest projektem doskonałym, dlatego każde zaniedbanie z naszej strony nieuchronnie prowadzi do bolesnych problemów.

Na zdrowie stawów wpływa zarówno jakość i sposób poruszania się, utrzymywanie zrónoważonej aktywności fizycznej, dbałość o ogólny stan zdrowia, zapobieganie otyłości jak też zdrowe odżywianie. Mówiąc o diecie dobrej dla stawów, najczęściej poleca się regularne spożywanie ryb, sporych ilości warzyw i owoców, błonnika, antyoksydantów i nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Reklamy

W dietach mięsnych rekomendowane jest częste podawanie bogatych w kolagen galaret. Ponadto codzienne, regularne przyjmowanie oleju z wiesiołka zapobiega zapaleniom stawów oraz działa leczniczo, łagodzi bóle reumatyczne i przyspiesza regenerację tkanki chrzęstnej. Wiesiołek jest niezwykle bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i wielu innych, ważnych dla zdrowia składników.

Na pomoc chorym i obolałym stawom

Wiele bardzo popularnych ziół wykazuje właściwości wspomagające utrzymanie stawów w dobrej kondycji. Ich zalety warto więc wykorzystać, sporządzając domowe oleje, maści, napary, okłady lub mazidła na bolące i obrzęknięte stawy. Dodatkowo wprowadzenie ziół jako stałego składnika przygotowywanych posiłków, wpłynie na poprawę ogólnego stanu zdrowia całej rodziny.

  • Olej z kolendry znosi lub łagodzi ból stawów i mięśni, działa przeciwzapalnie.
  • Z oregano sporządzamy bardzo skuteczną maść na reumatyzm.

    Reklamy

    Wystarczy sporą garść świeżego oregano wsypać do rozpuszczonego w emaliowanym rondelku (ok. 10 dag) domowego smalcu (zawiera kolagen). Całość mieszamy przez kilka minut (smalec się spieni) a następnie przecedzamy do szklanego pojemnika. Po zastygnięciu używamy kilka razy dziennie do smarowania chorych miejsc. Maść przechowujemy w chłodnym miejscu.

  • Napary i olej majerankowy wykazują działanie przeciwbólowe i zmniejszające obrzęki.
  • Okłady z potłuczonych liści bazylii lub mokre kompresy z bazyliowego naparu zmniejszają obrzęki oraz koją ból.
  • Własnej roboty olejem laurowym warto regularnie smarować bolące, opuchnięte i zmienione zapalnie stawy. Garść liści laurowych zalewamy 100 ml ciepłej oliwy lub oleju i podgrzewamy przez około pół godziny (nie wolno zagotować). Oliwę przecedzamy do butelki z ciemnego szkła.
  • Bóle i zapalenie stawów (nawet przy zwyrodnieniach) łagodzi lub leczy imbir, stosowany doustnie albo zewnętrznie w postaci soku, naparów, olejów, nalewek, papek i maści.
  • Starte surowe ziemniaki albo okład z utłuczonych ziemniaków gotowanych eliminuje ból i obrzęk zwichniętych lub chorych stawów. Ziemniaczane okłady sprawdzają się nawet przy lumbago.

Źródła: reumatologia.mp.pl, bolestawow.info, poradnikzdrowie.pl

Kopiowanie i wykorzystywanie treści opublikowanych na stronie blastingnews.com bez pisemnej zgody Blasting Sagl zabronione. #leczenie #medycyna naturalna