Większość z nas odchudza się tzw. „zrywami”. U większości z nas owe zrywy pojawiają się w tym samym czasie i są wywołane przez konkretne wydarzenia. Zrywy pojawiają się również poprzez zdarzenia bardziej prywatne, jednak je można również podciągnąć pod pewien „kod odchudzania

Po każdych świętach

O tak. Po świętach za suto zastawionymi stołami nagle wchodzimy na wagę i … przerażeni oznajmiamy sobie lub otoczeniu znamienne – od jutra się odchudzam. Zapał do odchudzania mija nam średnio po tygodniu, u bardziej wytrwałych po dwóch tygodniach. Tylko nieliczne jednostki w takim postanowieniu wytrwają dłużej, może nawet do osiągnięcia realnych efektów.

Postanowienie noworoczne

To jest powiązane z odchudzaniem po świętach. Po świętach chcieliśmy przejść na dietę, ale przecież wcześniej jest Sylwester. Budzimy się więc w Nowy Rok z mocnym postanowieniem, że w tym roku w końcu schudniemy. Zapału znowu starcza na tydzień, góra dwa.

Przed urlopem

Na miesiąc przed zaplanowanym urlopem nagle doznajemy olśnienia - jak będziemy wyglądać na plaży z nadmierną ilością tłuszczyku? Wizja wylewających się fałdek zza stroju nie wygląda zbyt zachęcająco. Rozpoczynamy więc drastyczną dietę. Często również sięgamy po drogie suplementy. Z reguły udaje się wtedy trochę zrzucić, jednak już w trakcie urlopu, lub w niedługim czasie po nim, dopada nas efekt jo-jo.

Zbliża się Sylwester

Podobnie jak przed urlopem, również w tym przypadku może się udać w postanowieniu wytrwać trochę dłużej, jednak niestety sprawa jest w tym przypadku trudniejsza. Po drodze mamy święta. Z tego powodu, najczęściej to co schudniemy przed świętami wraca do nas razy dwa w czasie świąt. W rezultacie w Sylwestra może być nas więcej, niż przed akcją odchudzającą.

Po świętach zaczyna się oczywiście od początku akcja z kolejnymi zrywami do odchudzania. Każdy z nas może dodać jeszcze swoje osobiste okazje do odchudzania się „na czas”. Może być to zbliżające się wesele w rodzinie, własny ślub etc.

Jaki z tego morał? Zamiast odchudzać się, zacznijmy na co dzień jeść trochę mniej i więcej się ruszać. To naprawdę da zdecydowanie lepsze i bardziej zadowalające efekty. Takie efekty z reguły są również bardziej trwałe.

Kopiowanie i wykorzystywanie treści opublikowanych na stronie blastingnews.com bez pisemnej zgody Blasting Sagl zabronione. #Święta Bożego Narodzenia #dieta #odchudzanie