Przy odrobinie dobrych chęci można zmienić styl życia. Oto trzy aspekty życia z naturą zamiast chemii.

Odżywianie

Wprowadź do swojej diety tzw. #zielone koktajle. Jeśli nie masz czasu przygotowywać ich na bieżąco, ponieważ Twój dzień zaczyna się wcześnie, a kończy późno - przyrządź mix swoich ulubionych owoców i warzyw wieczorem. Możesz nim zastąpić jedno z dań podczas dnia. To nic czasochłonnego, za to naturalnego. Na pewno pozwoli uzupełnić braki witamin i innych wartości odżywczych w Twoim organizmie.

Tutaj też pojawia się rola oleju kokosowego. Jedna łyżka do każdego koktajlu doda mnóstwo energii i dodatkowo od środka będzie poprawiała kondycję cery i skóry. 

Dbanie o ciało - naturalne kosmetyki

 Najprostsze na świecie, w stu procentach naturalne super maseczki, wszystkie bazujące na miodzie.

Maseczka podstawowa: mniej więcej 1,5 łyżki miodu, 0,5 łyżki cytryny - mieszamy oba składaniki i gotowe. Miód zapewni skórze wartości odżywcze i przeciwzapalne oraz pomoże zlikwidować rozszerzone pory. Cytryna natomiast sprawi, że Twoja cera stanie się jędra i delikatna. Stanowi ona bogactwo witaminy C i B, fosforu oraz węglowadanów, co dodatkowo odżywi Twoją twarz i podkreśli jej piękno. Dodatkowo cytryna wykazuje działanie przeciwtrądzikowe, pomaga usuwać zaskórniki oraz blizny potrądzikowe.

Maseczka z dodatkiem cynamonu (nie nadaje się do cery suchej, wrażliwej i naczynkowej): 1,5 łyżki miodu, 0,5 łyżki cytryny, 1 łyżka cynamonu. Tutaj cynamon wzbogaca maseczkę o działanie zwalczające trądzik, czyli mamy podwójną siłę. Piecze, kiedy się ją nakłada, ale warto wytrzymać. W końcu to tylko sama natura.

Reszta kosmetyków, to po prostu olej kokosowy - jest uniwersalny, i właśnie przy kosmetykach ujawnia się to najbardziej.

1. Koniec z suchymi, łamliwymi włosami! Zamiast chemicznych odżywek nałóż na włosy olej kokosowy. Rozprowadź go dokładnie po włosach oraz wmasuj w skórę głowy. Pozostaw tak przez godzinę, kilka lub nawet na całą noc. Im dłużej go pozostawisz, tym lepsze uzykasz efekty! Rano zmyj go dokładnie naturalnym szamponem, dostosowanym do Twoich włosów.

2. Koniec z marnowaniem pieniędzy na bezsensowne pianki do golenia nóg! Rozsmaruj olej kokosowy na swoich nogach i ogol je z łatwością. Dodatkowo olej odżywi Twoją skórę i pozostawi ją przyjemnie miękką! 

3. Cudownie nawilżające płyny do demakijażu? Koniec z tym, zachowaj pieniądze na waciki. Jak już je kupisz, zwilż jeden ciepłą wodą i rozsmaruj na nim trochę oleju (ponieważ olej kokosowy w temperaturze pokojowej ma postać stałą, tak będzie łatwiej). Podda się mu nawet najbardziej wodoodporny makijaż.

Dbanie o nasze środowisko - naturalne środki czystości

Większość produktów, które będą Ci niezbędne, by sporządzić własne środki czystości, pewnie masz w kuchennych szafkach. Jeśli nie, uwierz, będą kosztowały Cię mniej niż chemiczne środki czystości.

1. Najprostszy: woda z octem. W spryskiwaczu wymieszaj składniki. Ta mieszanka nadaje się do czyszczenia powierzchni w domu: blatów, mebli, oraz do mycia okien i szyb.

2. Soda oczyszczona 

  • wyczyści Twoje fugi: sodę wymieszaj z odrobiną wody i wyszoruj nią fugi, najlepiej przy użyciu starej szczoteczki do zębów.
  • naturalny odświeżacz powietrza: mniej więcej pół opakowania sody przesypać do szklanego pojemniczka. Można pozostawić ją w nieładnie pachnącym miejscu w naturalnej postaci, a pochłonie przykre zapachy. Można również polać ją kilkoma kroplami ulubionego olejku zapachowego i postawić w innym miejscu, by umilała zapachem chwile spędzone w domu.
  • wyczyści lodówkę i zmywarkę: wymieszaj 2 łyżki sody, 1 łyżkę kwasku cytrynowego, dwie szklanki ciepłej wody. Zamocz ściereczkę w roztworze i umyj dokładnie powierzchnie, na których Ci zależy.

źródlo: ekorodzice.pl

Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i wykorzystywanie treści opublikowanych na stronie www.blastingnews.com bez zgody Blasting Sagl zabronione. Niniejsza strona internetowa podlega ochronie na mocy prawa szwajcarskiego. #dieta