Miksujemy i pijemy #zielone koktajle dla oczyszczenia, odżywienia, odchudzenia, a czy wiesz, że możesz również miksować koktajle aby walczyć z rakiem? Wiele naturalnych składników, używanych na co dzień w kuchni ma właściwości zapobiegające oraz niwelujące niechciane komórki chorobowe, w tym nowotworowe. Nie każdy wierzy, że rozwój raka jest bezpośrednio związany z określonym sposobem odżywiania się, ale trudno podważać i badania to wykazują, że sposób odżywiania się ma jednak wpływ na tempo rozwoju choroby nowotworowej na każdym jej etapie.

Na jakie produkty zwracać uwagę miksując koktajle w celach przeciw nowotworowych?

Do składników aktywnych o działaniu antynowotworowym zaliczyć należy przede wszystkim antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze, które wymiatają z organizmu wolne rodniki. Tutaj do najważniejszych, których obfite bogactwo znajdziemy właśnie w owocach i warzywach miksowanych w koktajlach, zaliczamy: witaminy, zwłaszcza C i E, beta-karoten oraz z pierwiastków: magnez i selen. Jesienią mamy dostęp do wielu świeżych i sezonowych owoców i warzyw pełnych tych składników.

W profilaktyce przeciwnowotworowej ważną rolę odgrywają także fitozwiązki zawarte w warzywach i owocach. Pamiętajmy o używaniu różnorodności, miksujmy zarówno zielonoliste warzywa liściaste jak: jarmuż, sałata, pietruszka, koper, kapusta czy seler naciowy, jak i warzywa pełne beta karotenu jak: marchew, papryka, pomidor, kabaczki, cukinie, czy dynie. W sezonie jesiennym na szczególną uwagę zasługują dynie, które mają niesamowite właściwości i pysznie smakują zmiksowane w koktajlach zarówno na surowo jak i w formie pieczonej czy gotowanej.

Z owoców, dostępnych zwłaszcza jesienią, polecamy winogrona, niesamowicie bogate właśnie we flawonoidy, naturalne antyoksydanty pomocne w walce z rakiem, a także żurawinę, śliwki, jabłka i importowane owoce cytrusowe.

Zioła i przyprawy także są ważne i w kuchni i w walce z rakiem. Antynowotworowe właściwości przejawiają zwłaszcza takie zioła i przyprawy jak: bazylia, kurkuma, imbir, cebula, rozmaryn, tymianek, oregano. Większość z nich możesz hodować na własnym parapecie w kuchni cały sezon lub używać w formie wysuszonej i sproszkowanej.

Nie sposób nie wspomnieć o antynowotworowych hitach: pestkach moreli i super żywności. Pestki moreli ze względu na zawarty cyjanowodór idealnie trafiają w jądra komórek nowotworowych i niszczą je celnie i trafnie, natomiast super żywność ma szerokie spectrum działania i korzystnie wpływa na każdy układ organizmu człowieka. Na podkreślenie i używanie w koktajlach zasługuje tu przede wszystkim: trawa pszeniczna, trawa jęczmienna, chlorella, spirulina, sproszkowany korzeń maca, ziarna kakaowca, nasiona konopi, olej kokosowy, siemię lniane, pyłek kwiatowy czy amarantus.

Przykładowe, sprawdzone przepisy na idealne koktajle do profilaktyki oraz walki z rakiem

Polecamy kilka sprawdzonych i przetestowanych przepisów, które skutecznie wzmacniają układ odpornościowy i znakomicie uzupełniają organizm w narzędzia potrzebne do walki z rakiem, a także dzięki niesamowitej mocy składników są idealną profilaktyką antynowotworową.

Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania jednolitej konsystencji koktajlu, ewentualnie uzupełnij wodą dla rozcieńczenia, jeśli konsystencja będzie dla ciebie zbyt gęsta. Pij na zdrowie.

Zielony mocarz

Składniki:

- garść szpinaku,

- 2 laski selera naciowego,

- 2 ogórki,

- plaster ananasa,

- 1/2 cytryny, sok

- łyżeczka młodego jęczmienia,

- 2 pestki moreli,

- 1/2 łyżeczki startego imbiru,

- 1/2 łyżeczki pyłku kwiatowego.

Antyoksydanty w szklance

Składniki:

- 2 liście kapusty włoskiej,

- 1/2 garść liści natki pietruszki,

- garść winogron,

- jabłko,

- grejpfrut, sok,

- 2 łyżki puree z dyni (zmiksowanej upieczonej dyni),

- 2 łyżki suszonej żurawiny,

- opcjonalnie: łyżeczka ziaren kakaowca.

Żółta jaglanka w płynie

Składniki:

- 1/2 szkl. ugot. kaszy jaglanej,

- łyżka kurkumy,

- 2 banany,

- mango,

- 2 susz. morele,

- 2 pestki z moreli,

- 3 susz. daktyle

- szkl. mleka migdałowego.

Źródło: zielonekoktajle.pl #rak #leczenie