W czasach, kiedy media próbują nam wmówić, że jest lek na wszystko - od swędzenia pupy, obżarstwo, po nieświeży oddech, zapominamy, że nasze babcie znały sposoby na radzenie sobie z problemami zdrowotnymi, pomimo braku aptek na każdym rogu.

Infekcje kobiece stanowią problem wstydliwy, ale i powszechny, na którym próbują zarobić koncerny farmaceutyczne oraz te pseudofarmaceutyczne. Współczesna farmacja ma też swoje miejsce w polepszaniu jakości życia i zdrowia, ale jej nadużywanie może prowadzić do obniżenia naturalnej odporności człowieka.

Biologia listka figowego

Bakterie i grzyby w środowisku człowieka są wszędzie, a jakiekolwiek życie bez nich byłoby niemożliwe. Żyją one także w naturalnym środowisku pochwy, w harmonijnej ilości. Kiedy zostanie przekroczony ten naturalny próg, efektem są infekcje grzybicze, powodowane najczęściej przez namnażanie się drożdżaka (candida albicans), który czuje się świetnie w ciepłym i wilgotnym środowisku pochwy.

Naturalnym wrogiem tego grzyba, są pałeczki kwasu mlekowego, które pilnują by jego ilość nie przekroczyła pewnej bariery i nie zaburzyła harmonii bakteryjnej w pochwie. Wytwarzają one kwaśne środowisko, zapobiegające nadmiernemu namnażaniu się drożdżaków. Wraz z rozwojem cywilizacyjnym, pojawiają się coraz nowsze gatunki candida albicans, odporne na standardowe #leczenie z powodu nadużywania syntetycznych leków i antybiotyków.

Efektem są znane wszystkim kobietom skutki, jak swędzenie, pieczenie, przekrwienie, nienaturalna konsystencja i zapach środowiska pochwy. Problemem są także mężczyzni, którzy nieświadomie zarażają swoje partnerki tym samym rodzajem candida, a nie podejmują leczenia, ponieważ skutki zarażenia nie są dla nich tak uciążliwe.

Poza potrzebą konsultacji tej przypadłości w standardowej procedurze leczniczej u lekarza, istnieją także naturalne środki, które zmniejszają prawdopodobieństwo wystąpienia tego typu problemów. Nie wspominamy wśród nich o oczywistej potrzebie zrównoważonej higieny własnej i partnera.

Naturalne środki, które każda kobieta powinna znać

Probiotyki - wzmacniają układ odpornościowy oraz podatność na infekcję. Włącz w swoją dietę naturalne produkty probiotyczne dostępne w Polsce, takie jak jogurt, kefir, twarogi, kiszona kapusta czy banany.

Odpowiednia #dieta - drożdże kochają cukier, wie to każda gospodyni. Zmniejsz ilość cukru w swoje diecie. Nie polecane są także w dużej ilości kawa, alkohol (w tym piwo), produkty sojowe, sery długo dojrzewające i orzeszki ziemne.

Olej kokosowy i kwas kaprylowy - nierafinowany olej kokosowy tłoczony na zimno, posiada nasycone kwasy tłuszczowe pomagające w zwalczaniu drożdżaków. Stosuj go codziennie od 2-4 łyżeczek dodawanych do potraw. Kwas kaprylowy z kolei jest naturalnym kwasem tłuszczowym występującym w niektórych tłuszczach jak np. olej kokosowy. Występuje też jako suplement i powinno się go stosować ściśle do zaleceń na etykiecie i konsultacji z lekarzem.

Olejek z oregano lub suszone oregano w potrawach - efektywnie niszczący grzyby, bakterie i wirusy - zabrania się jego nadużywania kobietom w ciąży.

Czosnek - zalecany w ilości 600-900 mg/dzień w potrawach. Jego cały potencjał uzyskasz po zgnieceniu i odczekaniu 10 minut, ponieważ wtedy uaktywnia się w nim allicyna, będąca podstawą jego działania. Zapach czosnku wyeliminujesz przeżutym ziarnkiem kawy lub natką pietruszki.

Olejek z drzewa herbacianego - rozpuść 1-2 krople w filiżance przegotowanej wody, zanurz w nim tampon i pozostaw na noc wewnątrz pochwy. Zrób wcześniej test, by sprawdzić jak zareaguje na niego twoja skóra, na zewnętrznych częściach intymnych.

Czytaj uważnie informację o produktach i kupuj je w dobrych sklepach ze zdrową żywnością.

Informacja od autora: pamiętaj, każdy problem zdrowotny powinien być konsultowany z lekarzem, zanim podejmiesz decyzję o sposobie leczenia. Nie odpowiadamy, za stosowanie terapii bez porady lekarza. Artykuł powstał w konsultacji z kobietami.

Kopiowanie i wykorzystywanie treści bez pisemnej zgody Blasting Sagl zabronione. #odżywianie