Mnemotechniki ułatwiają przyswajanie, przechowywanie oraz kojarzenie informacji i posiadanej wiedzy. Ich podstawą są dwa elementy – wyobraźnia i skojarzenia - składowe naturalnego procesu zapamiętywania. I choć na pierwszy rzut oka mogą wydawać się dziwne, dziecinne lub nieskuteczne, są skonstruowane tak, aby sprzyjać schematowi, do którego przyzwyczajony jest nasz mózg  - do posiadanych już informacji dopasowujemy te, które dopiero do nas dotarły.

Starożytne moce

Mnemotechnika znana była już starożytnym Grekom. Osoby stosujące metody błyskawicznego zapamiętywania uważane były za posiadaczy nadzwyczajnej mocy. Oprócz społecznego poważania, obejmowały także kluczowe stanowiska w państwie. Dziś mnemotechniki wspierają naukę języków obcych, przygotowania do egzaminów czy radzenia sobie z informacjami codziennego życia. Nieprawdą jest, że przydają się tylko studentom zdającym uczelniane testy. Bez względu na profesję, możesz stać się mistrzem skutecznego zapamiętywania!

Przykłady mnemotechnik

  • Łańcuchowa Metoda Skojarzeń (ŁMS) – polega na łączeniu ze sobą dowolnego ciągu informacji przy pomocy obrazów i historii. Budowanie tzw. żywego obrazu na bazie różnorakich skojarzeń, to podstawa skuteczności tej metody. Ważne, aby powstające obrazy były jaskrawe, przerysowane, śmieszne, dynamiczne, nietypowe, odnosiły się do zmysłów oraz do twojej osoby. Oto, w jaki sposób z łatwością można zapamiętać listę zakupów:
  1. Mleko
  2. Cukier
  3. Bułka
  4. Pasta do zębów
  5. Gruszka
  6. Jajka

Tłuste, śnieżnobiałe mleko wylało się na podłogę. Mój kot już zabrał się za "sprzątanie". Przy okazji, swoim wielkim, puszystym ogonem strącił cukiernicę -  na stole leży kilkumetrowa zaspa gruboziarnistego cukru. Zgłodniałam od tego bałaganu – sięgam po  świeżutką i chrupiącą bułkę. Zaraz potem biegnę do łazienki umyć zęby – uwielbiam zapach mentolowej pasty. Przez okno widzę to ogromne, wiekowe i pomarszczone niczym staruszek drzewo, na którym wiszą soczyste gruszki. Nagle moją uwagę odwraca kojąca melodia – do drzwi dzwoni sąsiadka i na wycieraczce zostawia jajka ze swojej fermy.

  • Główny System Pamięciowy (GSP) - podstawą działania tej metody jest przyporządkowanie poszczególnym cyfrom konkretnych spółgłosek. 0 – z, s; 1 – t, d; 2 – n; 3 – m; 4 – r; 5 – l; 6 – j; 7 – k, g; 8 – f, w; 9 – p, b. Samogłoski oraz złożenia, takie jak sz, cz, rz, nie są brane pod uwagę.  Jak zapamiętać te powiązania?
  • "z" to pierwsza głoska w słowie "zero"
  • "t" lub "d" mają jedną pionową kreskę
  • "n" ma dwie pionowe kreski
  • "m" ma trzy pionowe kreski
  • główna głoska w słowie "cztery" to "r"
  • "L" to rzymska liczba 50
  • "j" to lustrzane odbicie 6
  • z dwóch siódemek można ułożyć duże "K"
  • pisane "f" przypomina nieco 8
  • "p" i "b" to odbicia cyfry 9

Ponieważ GSP składa się z samych spółgłosek, chcąc zapamiętać konkretną liczbą, zamień ją na istniejące słowo, dodając samogłoski. Załóżmy, że chcesz zapamiętać numer zamówienia internetowego – 7427. Według alfabetu kodów będzie to np. GóRNiK.

  • Akronimy – inaczej zwane skrótowcami polegają na tworzeniu nowych wyrażeń (często abstrakcyjnych) z pierwszych liter słów, które chcemy zapamiętać. Przykład? Ucząc się nazw Wielkich Jezior Amerykańskich, możemy posłużyć się akronimem HOMES (Huron, Ontario, Michigan, Erie, Superior).

To tylko niektóre z wielu metod mnemotechniki. Aby wybrać tę najlepszą i optymalną do trenowania własnej pamięci, warto wypróbować kilka dostępnych sposobów i wskazówek szybkiego zapamiętywania. 

Źródło: mnemotechnika.com, szybkanauka.mkbe.pl, naharvard.pl, portal.abczdrowie.pl #praca #studenci #nauka