Cellulit to nieestetyczna, pomarańczowa skórka, która bez względu na wiek i ilość kilogramów, potrafi spędzić sen z powiek wielu kobietom. Dotyka bowiem nie tylko osoby walczące z nadwagą, ale też mające szczupłe i zgrabne ciała. O ile w okresie jesieni i zimy chowamy go pod warstwą ubrań, to w okresie wiosny i lata sobie o nim przypominamy. Dlatego teraz jest dobry okres, abyś wdrożyła plan pozbycia się cellulitu raz na zawsze, a za parę miesięcy rozebrała się do bikini.

Czym tak naprawdę jest cellulit?

To nieestetyczne zmiany skórne, wyglądem przypominające skórkę pomarańczy. Zmiany te nie są umiejscowione na zewnętrznej warstwie skóry, a pod nią.

Reklamy
Reklamy

Dokładnie w miejscu, gdzie znajduje się tkanka tłuszczowa. Cellulit jest wywoływany niewielkim przesunięciem występów tłuszczowych w głąb ciała, w stronę skóry właściwej. Zmiana taka wpływa na strukturę tkanki podskórnej oraz skóry właściwej i to dlatego tworzy się na powierzchni nierówna warstwa, wyglądem zbliżona do powierzchni skórki pomarańczy.

Do powstawania tych zmian mogą się dodatkowo przyczynić: zła #dieta, brak ruchu, wiek, zmiany hormonalne, palenie papierosów, picie alkoholu, nadmiar soli, białego cukru itp.

Jaka jest najlepsza i najskuteczniejsza metoda na pozbycie się pomarańczowej skórki?

Podstawą jest zmiana nawyków żywieniowych, a zwłaszcza wprowadzenie do codziennego menu soków i koktajli ze świeżych owoców i warzyw. Jeśli jeszcze połączysz te zdrowe nawyki żywieniowe ze sportem lub codzienną dawka ruchu efekt gwarantowany.

Reklamy

Świeże soki i koktajle to bomba witaminowa naładowana antyoksydantami, które pomagają usuwać toksyny z organizmu i regulują metabolizm. Toksyny i nadmiar tkanki tłuszczowej sprzyjają cellulitowi. Pierwszym krokiem w walce ze skórką pomarańczową powinno więc być zadbanie o ciało od wewnątrz. Oczyszczenie i odśluzowanie oraz pozbycie się toksyn, w czym pomoże na przykład kasza jaglana, najzdrowsza z kasz, o niezwykłych właściwościach pomocnych w oczyszczaniu organizmu, a przy tym idealny składnik zimowych koktajli.

Odpowiednio odżywiona skóra i mała ilość tkanki tłuszczowej pod skórą spowoduje, że w istniejącej warstwie tłuszczowej skóry nie będzie możliwości pojawienia się jakichkolwiek nierówności czy przesunięć. Rozwojowi cellulitu sprzyja leniwy tryb życia, niewłaściwa, bogata w przetworzoną żywność dieta oraz brak ruchu. Najlepsze efekty osiągniesz działając na wielu polach jednocześnie. Jedz zdrowo, pij #zielone koktajle, uprawiaj sporty, ruszaj się, masuj a efekty zobaczysz już niedługo.

Reklamy

Co zyskasz włączając na stałe zielone koktajle do swojej diety?

Codzienna porcja świeżych warzyw i owoców dotleni skórę, doda blasku włosom i cerze oraz dostarczy odpowiedniej porcji błonnika, dzięki czemu poprawi się metabolizm. Poza tym zadba o twoje zdrowie, zapewniając codzienną porcję witamin, minerałów i najwyższej jakości składników odżywczych i enzymów w najlepszej, nieprzetworzonej postaci. Dożywione i dotlenione komórki to poprawa samopoczucia i wzrost witalności, a także chęci do życia - co w efekcie pobudzi ciało do ruchu. Oczywistym się stanie aby dostarczyć sobie codzienną dawkę ruchu, bez zmuszania się. Osiągniesz więc na dłuższą metę o wiele więcej, niż tylko pozbycie się pomarańczowej skórki. Spróbuj już dziś! Wstań od komputera i zmiksuj zielony koktajl.

Składniki szczególnie polecane do koktajli o działaniu przeciwcellulitowym

Co jeść aby zredukować cellulit? Składniki, które szczególnie polecamy do miksowania w zielonych koktajlach o działaniu anycellulitowym to takie, które wspomagają usuwanie toksyn, usprawniają krążenie krwi i limfy, łagodzą obrzęki skórne, usuwają zbędne produkty przemiany materii gromadzone w tkankach, hamują odkładanie się tłuszczu, ułatwiają trawienie, regulują metabolizm, pobudzają i stymulują regenerację. Oto lista niektórych:

  • ocet jabłkowy
  • ostropest plamisty
  • mniszek lekarski
  • nać pietruszki
  • koper włoski (fenkuł)
  • owoce cytrusowe
  • rozmaryn
  • tymianek
  • zielona herbata
  • orzechy
  • awokado
  • olej kokosowy
  • pomidory
  • sałata

Źródło: zielonekoktajle.pl #odżywianie