Odpowiedź na pytanie, jak mieć czas na wszystko w XXI wieku jest na wagę złota. Umiejętność zarządzania czasem przydaje się, kiedy czas ucieka nam przez palce a niemiłosierne tykanie zegara powoduje, że mamy poczucie jego wyższości nad nami.

Trzeba jednak wiedzieć, że czas da się uchwycić, a nawet wydłużyć i rządzić nim.

Mieć czas dla siebie i rodziny? To możliwe!

By nauczyć się zarządzać czasem, należy zacząć od zmiany nawyków. Być może należy nawet przewartościować swoje życie i jakby źle to nie brzmiało - warto, bo dano nam tylko jeden sezon do przeżycia. Z potrzeby "bycia bardziej" powstał kurs - baza najwartościowszych sposobów na zarządzanie czasem.

Reklamy
Reklamy

Nasze chęci wynikają z woli. Dowcipna legenda głosi, że to tak, jak z dzielnicami Warszawy: jest Wola, jest Ochota. Wola powodowana jest naszymi wartościami - priorytetami, którymi się kierujemy przy dokonywaniu codziennych wyborów. Również wyborów wykorzystania czasu. To od nich zależy nasza satysfakcja, efektywne zaplanowanie dnia (tygodnia, miesiąca, życia) i realizacja powierzonych zadań.

Jak znaleźć czas?

Po pierwsze: "nie" dla lenistwa. Zgodnie z narodową maksymą: "Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje", oceniamy, że dobrze jest wcześniej wstawać. Ale… jeśli nie mamy wyznaczonych godzin pracy albo rano po prostu chce się spać – sam pomysł to trochę mało.

Po drugie: "nie" dla rozkojarzenia. Typowy dziś jest nawyk realizowania zadań w ostatniej chwili. Trudno się zorganizować, kiedy można robić tyle innych, ciekawych rzeczy.

Reklamy

Takie rozkojarzenie męczy, wywołuje stres i sprawia, że nie mamy czasu.

Każdy ma pewne zadania do zrealizowania, ale każdy potrzebuje również czasu wolnego. Zatem oprócz panowania nad rozkojarzeniem czy lenistwem, należałoby rozpisać swoje cele w kalendarzu i trzymać się danych godzin, bądź konkretnych dni. Takie tworzenie grafiku, planowanie i realizacja zamierzonych zadań w realnie przewidywanym czasie pomaga zwalczać niepotrzebne, a niezwykle silne, przyzwyczajenia, które zabierają niepotrzebnie czas.

Należy uniknąć strachu przed porażką i nie podejmować ryzyka zmiany wszystkiego od razu. Nie od razu starożytny Rzym zbudowano, nie od razu osiągnie się pełen sukces. By uniknąć przekonania, że zmiana nie ma sensu, że planowanie zabiera kolejny czas, że to za dużo i uniknąć takiej szarpaniny, frustracji, należy podjąć małe kroki, które są szansą na niewielkie początkowo osiągnięcia. A te, jeśli są zauważone, docenione, pozwalają dzięki wzmocnionej wierze, osiągać więcej.

I tak np.

Reklamy

5 minut spędzane zazwyczaj na Pudelku, zamienione na krótką rozmowę z narzeczonym, oszczędzi nam być może czasu na zorganizowanie jakiś spożywczych zakupów, bo okaże się, że on akurat wybiera się do sklepu.



Czas to nie tylko pieniądz, czas to życie. Odpowiedź na pytanie, jak znaleźć czas, oszczędzi nie tylko godziny i dni, ale przede wszystkim nas od wszechobecnego dziś stresu.



>>> ZOBACZ: Jednakowy styl życia i taki sam wygląd dla wszystkich? Powiedz nie!

#praca #rodzicielstwo