Są pewne rzeczy, nad którymi w biegu dnia codziennego nie masz czasu się zatrzymać... A może warto?

Nie usprawiedliwiaj swojej złości, smutku czy bólu. Jeśli się usprawiedliwiamy, z reguły zostawiamy wszystko tak, jak było. Nie chce nam się nad tym pracować. Dlaczego? Ponieważ czasem odczuwanie bólu jest o wiele łatwiejsze, niż praca z samym sobą, by tego bólu się pozbyć...

1. Czy mówię to, co tak naprawdę chce powiedzieć?

Jak to wygląda u ciebie? Jesteś szczery i asertywny? Czy być może nie chcąc zranić uczuć drugiej osoby, wstrzymujesz się z powiedzeniem tego, co myślisz, czujesz... A potem żałujesz i pytasz siebie, dlaczego nie byłeś szczery.

Reklamy
Reklamy

Co z twoją asertywnością? Czy zgadzasz się na to, o co prosi szef, wykładowca, współpracownik, mimo że wcale nie chcesz się zgodzić? Zostajesz dłużej w pracy, bo cię o to poprosili. Masz pretensje do całego świata, bo biedny harujesz jak wół, a nikt nie docenia twoich poświęceń i wysiłków, a przecież miałeś zupełnie inny plan na spędzenie tego czasu. To wszystko wina twojego szefa, który w ogóle nie myśli o tym, że możesz mieć już inne plany! Ale... Czy na pewno? Kto postąpił wbrew sobie? Kto zgodził się na coś, czego nie chciał?

2. Chcę mieć rację, czy być szczęśliwy?

Tak się składa, że racja nie zawsze przynosi szczęście. Wielu z nas ma obsesyjną potrzebę udowadniania innym, że się mylą. Przynosi im to satysfakcję, ale czy daje szczęście? Jesteśmy różni, mamy swoje doświadczenia, problemy, punkty widzenia, każdy z nas idzie własną drogą, więc nie mamy prawa oceniać drugiej osoby.

Reklamy

Wszyscy próbujemy radzić sobie, najlepiej jak umiemy. Fakt, że ktoś myśli inaczej niż ty, nie znaczy, że myśli źle. Nie znaczy także, że ty myślisz źle! Przełknij swoją dumę (tylko się nie zachłyśnij!) i zaakceptuj to, że możecie zostać przy swoich, odmiennych zdaniach i to jest w porządku!

3. Co byś zrobił, gdybyś wiedział, że na pewno się uda?

Bardzo często strach powstrzymuje nas przed spełnianiem naszych marzeń. Czasem jest tak wielki, że paraliżuje nawet naszą zdolność do kreowania marzeń! Strach przed porażką, przed tym, że możemy zostać zranieni, że może nam się udać i staniemy się obiektem kpin. Zadając sobie takie pytanie, uwalniasz swoją podświadomość od strachu. Puszczasz wodze wyobraźni i... tworzysz. Dzięki temu otwierają się przed tobą nowe możliwości, nabierasz odwagi i wracając do rzeczywistości zaczynasz rozważać danie sobie szansy na zrobienie czegoś, o czym zawsze marzyłeś... Sięgnij po to! Wszystko jest na wyciągnięcie ręki, miej odwagę i weź to, czego pragniesz!

4. Czy naprawdę ją/go kocham?

Czy chcesz spędzić z tą osobą resztę życia? Czy kochasz ją całym sobą i nie wyobrażasz sobie tego, że moglibyście nie być razem? Czy może jesteś z nią/nim tylko z wygody, z przyzwyczajenia, z braku laku...

Reklamy

Bo lepiej być z nim/nią niż samemu, bo mamy dziecko, itp. Wiele par jest dziś nieszczęśliwych. Nie mają odwagi spojrzeć prawdzie w oczy. Boją się samotności, boją się bólu, jaki może przynieść rozstanie... I tkwią całe życie u boku niewłaściwej osoby, podczas gdy prawdziwa miłość czai się za rogiem... Ale nie wejdzie przez twoje drzwi, jeśli ty jej nie otworzysz... #społeczeństwo