Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę z tego, jaki wpływ na człowieka ma dobry humor. Wielu z nas wie, że poprawia on samopoczucie, aczkolwiek nikt nie zastanawia się nad jego głębszym znaczeniem. Najczęściej jest tak, że śmieszne teksty udzielają się wszystkim słuchaczom, co nie jest do końca zbadane i nie wiadomo, dlaczego tak się dzieje. Pewne jest także, że śmiech pobudza różne regiony mózgu. Radość sprawia, że rośnie poziom histaminy w układzie odpornościowym, a dodatkowo wzrasta stężenie immunoglobuliny w mózgu oraz ilość leukocytów we krwi. W czasie śmiechu podnosi się poziom adrenaliny, a także naturalnego hormonu szczęścia - serotoniny.

Reklamy
Reklamy

Żarty z psychologicznego punktu widzenia

W zasadzie nie wiemy, dlaczego się śmiejemy. Podczas oglądania kabaretów, ludzie nieświadomie zaśmiewają swój wstyd. Radość jest bardzo potrzebna, dzięki niej pozbywamy się wielu nieprzyjemnych uczuć i ma to nieco przedłużone działanie. Żarty pracują w nas jeszcze długo po dobrej zabawie. Następuje poprawa koncentracji, zdolności przyswajania wiedzy, a także usprawnienie pamięci. Krótko mówiąc, humor jest nie tylko przyjemny ale także bardzo przydatny podczas codziennego funkcjonowania.

Śmieszne teksty i rozśmieszanie jako forma terapii

Śmiech uaktywnia wiele mięśni, dzięki czemu w pewnym sensie masuje nasze ciało. Osoby, które dużo się śmieją, mają w organizmie mniej toksyn. Funkcjonuje wile takich miejsc, w których prowadzi się terapię śmiechem.

Reklamy

Oferuje się sesje indywidualne, jak i grupowe. Niektórzy wolontariusze podejmują się rozśmieszania osób chorych i ma to nie tylko wartości psychologiczne, ale także ułatwia fizyczne zdrowienie. Terapia śmiechem jest doceniana przez wielu naukowców.

Relaks podstawą codzienności

Każdego dnia warto poświęcić trochę czasu na poczytanie dowcipów. W internecie zajdziemy sporo stron z kawałami, dzięki którym można sobie zaaplikować sporą dawkę dobrego humoru. W telewizji, czy też na kanale YouTube można w dowolnym momencie obejrzeć najlepsze kabarety i świetnie się przy tym bawić. Pamiętajmy więc, że dobry humor to klucz do sukcesu. Śmiejmy się jak najwięcej i dzielmy się dobrym żartem.

źródło: biol.uw.edu.pl

Kopiowanie oraz wykorzystywanie treści opublikowanych na stronie blastingnews.com bez pisemnej zgody Blasting Sagl zabronione. #społeczeństwo #psychologia